Een goede relatie staat garant voor een prima slaappatroon. Uit een onderzoek van de universiteit van Pittsburgh blijkt namelijk dat vrouwen die gelukkig zijn met hun partner beter slapen dan single vrouwen.
1.938 vrouwen tussen 42 en 52 jaar werden ondervraagd over hun slaap en de invloed van alcohol, cafeïne, kinderen, carrière, seksuele activiteit en het huwelijkse leven op de nachtrust van de proefpersonen. Daaruit blijkt dat relatiegeluk bepalend is voor het slaappatroon van vrouwen.
Zo blijken vrouwen in een relatie minder problemen te hebben om in slaap te vallen, werden ze minder vaak wakker tussendoor, en sliepen ze rustiger.
Bron:GVA
SIMBA
1.938 vrouwen tussen 42 en 52 jaar werden ondervraagd over hun slaap en de invloed van alcohol, cafeïne, kinderen, carrière, seksuele activiteit en het huwelijkse leven op de nachtrust van de proefpersonen. Daaruit blijkt dat relatiegeluk bepalend is voor het slaappatroon van vrouwen.
Zo blijken vrouwen in een relatie minder problemen te hebben om in slaap te vallen, werden ze minder vaak wakker tussendoor, en sliepen ze rustiger.
Bron:GVA
SIMBA